La PNL, programmation neuro-linguistique, examine la façon dont plusieurs personnes peuvent vivre un même événement et pourtant l'interpréter, y réagir ou s'en souvenir de manière tout à fait différente. On a tendance à vivre nos vies selon des schémas. La PNL aide à reconnaître ces schémas et à les modifier si besoin, de façon à progresser dans la vie d'une manière consciemment choisie.

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Née de la volonté du psychologue Richard Bandler et du linguiste John Grinder de modéliser des stratégies de réussite, la PNL s'est inspirée des pratiques de grands thérapeutes comme Milton Erickson. Cette technique s'inscrit donc comme une évidence dans la pratique de l'hypnose ericksonienne.